![İpek : Yogaya başlamak isteyenler veya belli bir düzeyde pratiği olanlar için başlangıç/orta seviye dersler İpek : Yogaya başlamak isteyenler veya belli bir düzeyde pratiği olanlar için başlangıç/orta seviye dersler](https://c.superprof.com/i/a/22401680/10662705/600/20220919085736/yogaya-baslamak-isteyenler-veya-belli-bir-duzeyde-pratigi-olanlar-icin-baslangic-orta-seviye-dersler.jpg)
İpek : Yogaya başlamak isteyenler veya belli bir düzeyde pratiği olanlar için başlangıç/orta seviye dersler
Antalya Yoga - HER SEVİYE YOGA Bilinenin aksine; 🔹️Yogaya başlamak için esnek bir bedene ihtiyacınız yok. Zaten Yoga'ya henüz başlamadıysanız ve eğer ritmik jimnastik yapmıyorsanız bedeniniz %90 esnek değildir. Bu olsa olsa
![Gülnaz : Ashtanga Yogaya başlamak için özel olarak hazırlanmış bu derste başlangıç serisi hareketleri, odak noktaları, bedensel kilitler ve nefes teknikleri ile tanışacaksınız. Gülnaz : Ashtanga Yogaya başlamak için özel olarak hazırlanmış bu derste başlangıç serisi hareketleri, odak noktaları, bedensel kilitler ve nefes teknikleri ile tanışacaksınız.](https://c.superprof.com/i/a/14780867/7526014/600/20230228131614/ashtanga-yogaya-baslamak-icin-ozel-olarak-hazirlanmis-derste-baslangic-serisi-hareketleri-odak-noktalari-bedensel.jpg)