Hemen sakinleşeceksiniz! Zihninizi rahatlatmak için uygulayabileceğiniz 7 yoga pozu
Strese karşı 8 temel yoga hareketi
sefkat.zamani - GARUDASANA Yoga'da bir poz. Kartal duruşu dediğimiz güçlü enerjisi olan bir asana. Garuda Hint ve Budist mitolojisinde Kartal ve insan karışımı bir canlıdır. Kartal çok güçlü bir hayvan olduğu için
Gayatri Yoga - Garudasana (Kartal) pozu, arketipi olan kartalın üstün görüşü ile 3.göz de denilen, Ajna çakra ile ilgilidir. Açık bir görüş, odaklanmış ve sakin bir zihin ile mümkündür. Yogada yaptığımız pozlar,
Yoga Duruşları – Sayfa 2 – Nefis Hayat
Şekilden Şekle Gireceğiniz Yoga Hareketleri | İyi Hisset
Yeni Yıl Yeni Niyetler Yoga Serisi / 9. Ders / Ayakta Dengeler / Kartal Pozu / Garudasana - YouTube